Cu siguranţă te-ai întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime. Probabil ţi-ai calculat necesarul zilnic de calorii. Cu toate acestea, e important să știi cum stai cu indicele de masă corporală și care este greutatea ideală pentru vârsta, sexul și înălțimea ta. Greutatea nu este doar un număr,

Alimentele de primăvară refac rezerva de antioxidanţi şi întăresc sistemul imunitar. Specialistii recomandă să includem în alimentaţia zilnică cel puţin unul dintre alimentele de primăvară prezentate mai jos pentru a preveni apariţia asteniei, a anemiei şi a depresiei. Odată cu venirea primăverii, organismul este tot mai slăbit, iar majoritatea dintre noi acuzăm în această perioadă

Au trecut si sarbatorile de iarna din acest an si din nou am mancat mai mult, mai gras, mai nesanatos decat ne propusesem. Ne simtim mai incarcati si asta se vede si pe cantar. Am adunat astfel cateva kilograme cu care nu ne simtim bine si vrem sa revenim la forma initiala.             Vinovate pentru

Odata cu instalarea iernii vin si problemele pentru piele. Din cauza temperaturilor scazute, tenul se deshidrateaza, asa ca are nevoie de ingrijire suplimentara. Insa aceasta nu este singura problema cu care ne confruntam in timpul sezonului rece, cand poate sa apara si cuperoza. Ce este ea si la ce sa ne asteptam atunci cand vine vorba despre tratamentul

Ar fi mult mai simplu dacă nu ar trebui să mai duci grija părului nedorit, care îţi dă bătăi de cap indiferent de ce metodă de epilare foloseşti. Eforturile de îndepărtare a părul lasă în urmă umflături, zgârieturi, arsuri sau urme de ceară. Varianta optimă pentru a evita toate aceste neplăceri ar fi epilarea definitivă.

In timpul sarcinii au loc modificari hormonale in organismal tau, motiv pentru care reactiile organismului tau la diversi stimuli pot fi neobisnuite. Daca esti insarcinata nu inseamna ca trebuie sa te inchizi sub un clopot de sticla si sa astepti 9 luni, ci sa iti continui in general viata obisnuita.             Totusi e bine sa

            Iarna, atunci cand temperaturile scad sub zero grade Celsius, pielea are cel mai mult de suferit, deoarece crapa, se inroseste si se usuca. Astfel, tenul are nevoie de o ingrijire speciala in sezonul rece.             In aceasta perioada, accentul trebuie pus pe hidratarea pielii, pentru ca aerul rece usuca foarte mult pielea. Principalul efect al

Dupa un interval de timp in care organismul nostru este supus exceselor alimentare sau factorilor de stres, a venit vremea sa echilibram lucrurile. Am acumulat multe toxine in organism si multi dintre noi am si pus cateva kilograme in plus de care am dori sa scapam cat mai repede. Din fericire, exista o multime de