Cei mai mulți dintre noi, nu ne dăm seama de importanța exercițiilor fizice sau a mișcării în general, poate din cauza faptului că suntem întotdeauna mult prea conectați la alte aspecte ale vieții, precum studiile, jobul, problemele familiale, problemele financiare etc. Dar toate aceste elemente ne fac să uităm un lucru esențial: corpul uman este

Studiile facute in ultimii ani arata ca insomnia creste riscul de obezitate, avand un impac major asupra metabolismului. Mai mult decat atat, oboseala cauzata de insomnii ne determina sa manancam mai mult si, de cele mai multe ori, mai nesanatos, dar si sa neglijam activitatile sportive. Tulburarile de somn sunt asociate cu cresterea greutatii corporale. Dintre acestea, insomnia,

Unele substanțe care au efecte miraculoase asupra tenului, printre care și retinolul, trebuie folosite numai atunci când nu te expui la soare. De aceea, perioada de izolare este ideală pentru astfel de tratamente.             Ce este retinolul si care sunt beneficiile sale asupra pielii?             Retinolul este cel mai cunoscut derivat de vitamina A si

Dieta joacă un rol important în modul în care ai grijă de pielea ta, iar dacă mănânci anumite alimente, precum carbohidrații rafinați, vei descoperi că acestea contribuie la dezvoltarea acneei. Pentru a avea o piele frumoasă, află la ce alimente ar fi bine să renunți, ca acneea să nu îți creeze neplăceri.             Acneea este

Alimentele care alunga senzatia de foame. Senzatia continua de foame este unul dintre cei mai mari dusmani ai dietelor de slabit, mai ales la inceputul curei. Ca sa alungi poftele, exista anumite alimente care te ajuta sa te mentii satula pentru mai mult timp. Merele Un mar este alegerea potrivita pentru micul dejun sau pentru

Ai fire de păr sub piele? Puncte roșii, care-ți provoacă prurit sau chiar durere? Aspect acneic al foliculului pilos? Iritații ale pielii în zona inghinală? Dacă manifești unul dintre aceste simptome atunci probabil te confrunți cu foliculita. Aceasta este fie microbiană (stafilococică), fie micotică (din cauza fungilor). În faza ei superficială se poate trata cu

Chiar dacă în mod oficial prima zi de toamnă este în data de 23 septembrie, natura deja începe să se transforme: frunzele încep să cadă, iar iarba începe să se usuce. De aceea, ne-am gândit să venim cu sfaturi pentru a-ți pregăti pielea pentru anotimpul friguros și, mai ales, pentru a face o trecere ușoară

Din punct de vedere medical, retentia de apa poarta denumirea de edem. Acest fenomen poate sa aiba mai multe grade de severitate si reprezinta o acumulare de lichid la nivelul tesuturilor (cu preponderenta la nivelul tesutului conjunctiv). In mod ideal, lichidele sunt drenate de catre sistemul limfatic, insa, cand exista probleme la acest nivel, are

TOP