In timpul sarcinii au loc modificari hormonale in organismal tau, motiv pentru care reactiile organismului tau la diversi stimuli pot fi neobisnuite. Daca esti insarcinata nu inseamna ca trebuie sa te inchizi sub un clopot de sticla si sa astepti 9 luni, ci sa iti continui in general viata obisnuita.             Totusi e bine sa

            Iarna, atunci cand temperaturile scad sub zero grade Celsius, pielea are cel mai mult de suferit, deoarece crapa, se inroseste si se usuca. Astfel, tenul are nevoie de o ingrijire speciala in sezonul rece.             In aceasta perioada, accentul trebuie pus pe hidratarea pielii, pentru ca aerul rece usuca foarte mult pielea. Principalul efect al

Dupa un interval de timp in care organismul nostru este supus exceselor alimentare sau factorilor de stres, a venit vremea sa echilibram lucrurile. Am acumulat multe toxine in organism si multi dintre noi am si pus cateva kilograme in plus de care am dori sa scapam cat mai repede. Din fericire, exista o multime de

Aproape în fiecare discuție legat de dietă și sănătate vorbim despre calciu, magneziu, sodiu. Acestea sunt metalele ușoare, de care organsimul are nevoie în cantități relativ mari, dacă le comparăm cu necesitatea metalelor grele. Și acestea au totuși funcțiile lor în organsim, dacă ne gândim că fierul este substratul funcționării hematiilor, cuprul ne ajută să ne

Sforăitul este principalul simptom al apneei de somn sau al condiției precursoare a acesteia, hipopnea, care implică reducerea fluxului de aer. Deși este deranjantă pentru partenerul de somn, este, de asemenea, un semn al unei probleme de sănătate care ar trebui îmbunătățită pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare și pentru a îmbunătăți semnificativ energia. Un

Menține-ți o stare bună de sănătate și învață să te protejezi de efectele nocive care ne amenință la tot pasul. Absorbția excesivă de metale grele reprezintă la ora actuala una dintre cele mai grave probleme la nivel mondial care ne amenință sănătatea. Aerul, apa și mâncarea pe care le consumăm sunt contaminate cu elemente chimice

Aplicarea cuburilor de gheață dimineața și seara a devenit un ritual pentru ca tenul să arate mai bine. Terapia rece se folosește în spa-uri și în tratamentele de îngrijire a pielii dar și pentru alte numeroase motive.De exemplu: utilizarea cuburilor de gheață este practicată cu regularitate de femeile din Coreea, renumite pentru ritualurile lor amănunțite

Cunoasterea compozitiei corporale a unui individ este foarte importanta pentru evaluarea starii sale de sanatate. Nu este suficienta aflarea greutatii, ci si calitatea acesteia, iar din acest punct de vedere masa corporala se împarte în doua categorii majore:• masa non-grasa: oase, muschi, organe interne, apa, sânge• masa grasa: celulele adipoase Procentul de masa grasaProcentul de